P
U
S
C
P
S
N
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Vstupní strana | Česky
17.11.2019 - 01:36 CET Přihlášení uživatele
Obec Červené Janovice
Červené Janovice 102
PSČ: 285 42
Tel.: 327 594 220
Obec Červené Janovice - idatabaze.czMěstské, obecní úřady - idatabaze.cz

 

 

Obec > Aktuality

Tisk PDF dokument Pošli upozornění na záznam Zpět

Sokol spolu v pohybu a Evropský týden sportu

A budeme se hýbat, a dokonce celé dva týdny… A to v rámci dvou celorepublikových akcí: *SOKOL SPOLU V POHYBU – 16.9. až 20.9. 2019* *EVROPSKÝ TÝDEN SPORTU – 23.9. až 27.9. 2019*
Každý den v podvečer Vám nabídneme, jak hodiny, které standardně můžete od
září v Janovicích navštěvovat (cvičení rodičů a dětí, cvičení předškoláků,
fotbal pro děti, jógu v denním životě nebo cvičení s Janinou, nebo pro pány
florbal), tak i něco navíc. Hodiny lektorek, jejichž hodiny můžete
navštěvovat v Čáslavi nebo v Kutné Hoře (nordic walking nebo zdravá záda a
p-class).
Rozpis hodin pro tyto dva týdny naleznete zde (v příloze)
<http://www.sokolcervenejanovice.cz/wp-content/uploads/2019/08/rozpis-cv%C3%AD%C4%8Do.jpg>

A něco málo o našich cvičitelkách:

*Petra a Katka – Sokol Červené Janovice* – cvičitelky III.tř. RDPD
(rodiče/děti, předškoláci). Od 16.září povedou již zaběhnuté a oblíbené
hodiny cvičení rodičů a dětí, nebo předškoláků/školáků. Stačí dorazit ve čt
od 16:00 (rodiče a děti) nebo od 17:00 (předškoláci/školáci) do tělocvičny
ZŠ. Hodinu si vyzkoušet a domluvit se na případném pravidelném docházení.
Hodiny rodičů s dětmi jsou určené už pro děti od 1 roku, protože v těchto
hodinách záleží vždy na spolupráci rodič/dítě.
Předškoláci a školáci jsou od 4 let do neomezeně. Když děti pohyb baví, tak
jsou s námi rády
Více na: http://www.sokolcervenejanovice.cz/ nebo FB.

*Ivoš Hájek – fotbal pro děti* – trenér Fotbalové mládeže – tréninky
fotbalu pro děti se konají vždy v út, čt a pá od 18:00 na fotbalovém hřišti
v Červených Janovicích. Opět stačí s vaším fotbalovým talentem dorazit na
hřiště, trénink si vyzkoušet a domluvit se na pravidelném docházení s
trenérem.
Více na https://www.cervene-janovice-fotbal.cz/ nebo FB.
 
Helena Růžičková – Jóga v denním životě* – již třetím rokem poveze tato
úžasná janovická lektorka hodiny jógy v Janovicích. Pravidelně každou
středu s ní můžete strávit 1,5 hod. nenáročné jógy, jejíž blahodárné účinky
na sobě určitě pocítíte, a pokud si nevěříte nebo nemusíte náročné pohybové
hodiny, tak rozhodně jógu doporučujeme.
Více v přiloženém plakátku nebo na https://joga.cz/kurzy.

*Janina Hájková* – fitness trenérka – Janina už je také takovou stálicí
fitness světa a hlavně pohybu v Janovicích. Janina od 2.září povede své
pravidelné hodiny 1x týdně v tělocvičně ZŠ od 18:00, každé pondělí. Janina
pro nás minulý rok zajišťovala sraz sokolských cvičitelů a měla se svým
programem velký úspěch. V jejím repertoáru naleznete např:
Kruhový trénink s pomůckami,
Piloxing a Tabata,
Strollering – cvičení maminek za přítomnosti dětí v kočárku (i bez něj),
Zumba s posilováním
Aerobik + posilování na podložce
Posilování s vlastní vahou těla, s gumičkami a overbaly…
A mnoho dalšího.
Je to rozhodně všestranná cvičitelka plná energie a elánu, která Vás pro
cvičení nadchne
Sledovat jí můžete na FB – https://www.facebook.com/janahajk.

*Zuzana Francová – lektorka z Čáslavi* závislá na pohybu Tak by se dalo
jednou větou napsat něco o Zuzce, které nám v rámci týdne Sokol spolu v
pohybu přijede představit Nordic walking. Jaký je rozdíl mezi chůzí s
hůlkami ve vašem podání a nordic walkingem? Tak to přijďte zjistit 17.9. od
18:00. Vezměte si s sebou hůlky, které máte a Zuzka přiveze pár i těch
opravdu pro nordic walking. Ukáže vám, jak na to a věřím, že vás nadchne
natolik, že se pro vás stane tento pohyb nepostradatelným. Více o Zuzce
zde: https://www.zuzufit.cz/o-mne/

*Kristýna Kunstová Mirvaldová* – lektorka z Janovic. Ano ano, Týnka bydlí v
Janovicích a my bychom byli moc rádi, kdyby i svůj cvičitelský talent
nabídla právě vám, občanům Janovic. Týnka má mnohé zkušenosti jako
lektorka, více v letáku, a nyní vám může nabídnout i svoje zkušenosti s
tejpováním, pomocí něhož vás může zbavit bolestí z pravidelného zatěžování
některých partií vašeho těla. V rámci našich dvou týdnů zdarma si s vámi
Týnka zacvičí “zdravá záda” – v dnešní době hodně potřebné cvičení, a
P-class, který skvěle formuje postavu a dostává do formy.
O Týnce více zde: https://www.facebook.com/groups/208682322603112/

*Florbal *– příjemná hodina florbálku pro chlapy, kteří se zkrátka chtějí
hýbat Naši sokolové i nesokolové se schází 1x týdně v tělocvičně ZŠ a jen
tak si zahrají společně florbal. Mno a potom? Potom jdou na pivko Zkrátka
pohyb a pohoda, a to jde dohromady ne?

Snad Vás naší nabídkou oslovíme a přijdete si nabídnuté lekce vyzkoušet a
možná i přesvědčíte lektory, kteří u nás standardně necvičí, aby se do toho
pustili


BUDEME SE NA VÁS TĚŠIT.SOKOL
ČERVENÉ JANOVICE